Oprește-te o clipă!

Oprește-te o clipă și privește la sufletul  tău ,la inima ta la ceea ce există  în viața  ta .Cunoaște-te  mai intâi pe  tine însuți și apoi pe cei din  jurul tău .Oprește-te o clipă și caută bunătatea   și iubirea care există în tine însuți și sunt sigură că există în sufletul tău cel mare.Există ceva…

20 citate geniale de la Sigmund Freud care te vor ajuta să înțelegi mai ușor viața și particularitățile ei

Sigmund Freud, a fost un neurolog și psihiatru de origine austriacă, fiind cunoscut ca părintele psihanalizei. Freud și-a dedicat întreaga viață studiului psihicului uman așa că nu ar strica să citești câteva citate ale celebrului psihiatru. Vezi care sunt sfaturile sale pentru o viață fericită și împlinită: 1. “Dragostea și munca sunt pietrele de temelie…

8 semne alarmante că ești mental și emoținal epuizat

Viața și problemele pot deveni copleșitoare. Pentru a le face față este nevoie de un efort mental și emoțional. Acest fapt, în scurt timp, îți poate epuiza toate resursele de energie. Cea mai bună soluție în această situație este odihna. Este destul de dificil să îți dai seama când ești într-o stare psihică și fizică…

8 lecţii de aur ale vieții din partea unui psihoterapeut înțelept

Deseori se întâmplă să ne dorim din tot sufletul să ne fi născut cu o carte, în care am găsi toate lecţiile de viaţă, experienţele şi regulile fixate în prealabil, care ne-ar garanta o viaţă spirituală şi materială prosperă, fără a depune vreun efort considerabil. Din păcate, realitatea diferă de visele noastre. Ea ne provoacă…

Nu te vei putea însănătoși, fără a te ierta pe tine însăți!

Vreau să evidențiez faptul că o persoană nu se poate însănătoși fără a se ierta. Acest principiu este esențial pentru schimbarea în bine a vieții noastre. Aceste etape au fost urmate de mii de oameni și pe parcurs și-au demonstrat eficacitatea: 1. Identifică care sunt emoțiile tale. Conștientizează de ce te învinuiești pe tine sau…